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SorrisoIncógnito

Todo o sorriso é apaixonante devido ao incógnito que o ofusca! SORRIR_um estado de espírito...

21
Nov19

Maria cinco. Texuga zero.

Maria

Passou mais um mês, logo cinco meses do dia em que disse #MariaTexuga tem lá calma!

IMG_20191106_194355_533.jpg

 

 

Quando me lembro que há cinco meses cheguei aquele peso, parece que foi há muito tempo que nem me lembra. Na verdade pode não ser muito mais que aquilo que agora peso, que não é, mas foi um número que me fez querer mudar e não deixar as coisas descambarem ainda mais. Isso e a roupa deixar de servir!

A luta não tem sido fácil. Dizer não a repetir pratos que me estão a saber muito bem, não tem sido fácil. E noto que tenho tido alguns ataques de querer comer tudo e mais alguma coisa e na verdade ainda deixo-me ir muito.

Nestes últimos meses parece que estagnou ali e não difere muito. A coisa não tem baixado como no início e está cada vez mais difícil. Mas a gente continua na luta. O que é importante é não aumentar. Não voltar a ganhar tanto peso. E lutar todos os dias contra aquele apetite de comer muito e principalmente a horas impróprias.

Como podem ver pelo título é mais um mês positivo.

Neste mês acredito que não tenha sido só a luta mas também o facto de andar com algumas preocupações tenha feito ao caso. O meu metabolismo acelera. Andar nervosa umas vezes faz-me querer comer tudo e mais alguma coisa, como noutra altura me tira o apetite. Aqui acho só que, comi com muita vontade mas o meu nervoso destruiu tudo muito bem.

Apesar de já ter passado uns dias, a pesagem é sempre no primeiro dia do mês e perdi 1.1 kg! 1.1 kg face ao mês anterior, e por isso, o balanço destes cinco meses, é de 6,5Kg face ao primeiro dia que decidi ir no foco, 1 de Junho.

Espero muito sinceramente conseguir manter este balanço. Mas tenho a consciência que este mês foi mesmo por andar preocupada. Porque como têm acompanhado nos últimos meses a coisa andava a baixar apenas umas gramas. Mas a baixar(iupi)!

A minha dieta continua a mesma do início. Tentar reduzir apenas a quantidade de comida que comia. Mas quando me apetece como o que quiser e repito o prato se assim for o desejo. Não me martirizo. Não. Nada disso. A vida é muita curta para não ter um dos meus maiores prazeres que é comer. Sei das consequências que isto pode ter, mas sei que assim é que consigo alguma coisa.

Continuo a ir à pizza (o meu calcanhar de Aquiles), continuo a ir ao Mac, continuo a comer rissóis e bolinhos de bacalhau. Não digo que não a um bolo e apesar de já ter comprado coisas de aveia ainda nem abri o pacote.

Prefiro pensar que aos poucos, com o peso e o volume que já consegui perder voltei a vestir roupa que no início do verão começar, não servia. Voltei a usar os calções que tanto gosto de usar no verão e que já vinham de outros Verões. Voltei a vestir calças que não usava há dois anos. Porque não serviam mesmo. E mesmo vestidos.

O balanço é positivo, mas continua o foco na tentativa de conseguir menos qualquer coisa. Tenho que deixar de fugir ao exercício físico e isso não tem sido fácil. Ando a falhar. E caminhadas deixei de fazer porque está um frio que não se aguenta e parece que chove há um ano!

Mais um mês, vamos a isso. Quem continua no foco, mesmo agora que estamos ali a chegar à época mais doce do ano? E eu que ainda não consegui perder os quilos necessários para abusar no Natal :p

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