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SorrisoIncógnito

Todo o sorriso é apaixonante devido ao incógnito que o ofusca! SORRIR_um estado de espírito...

18
Jul19

Dia de mimar os colegas de trabalho

Maria

A Rádio Comercial diz que hoje é dia de mimar os colegas de trabalho.

Nem de propósito. Quem me segue nas redes sociais sabe que sou mimada muitas vezes no trabalho por croissants frescos e fofos logo pela manhã, mesmo dizendo que estou a tentar fazer "dieta". Nem de propósito, hoje trouxeram-me, não um, mas dois maravilhosos e fofos

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donuts!

Um café sem açucar tão pequeno e os donnuts tão grandes!

Fazer o quê?

Eu não me queixo dos meus colegas de trabalho por boicotarem a minha dieta e vocês?

16
Jul19

Faceweek*

Maria

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Alguns looks usados na semana passada. O vestido comprido da @H&M estampado já aqui falei nele e gosto mesmo dele. Os calções pretos são novos e também são da @H&M. Bem confortáveis e finos para esta altura a um preço bom. E neste dia trouxe a etiqueta deles comigo, há sempre uma primeira vez (ahah)! 

Esta fotografia foi partilhada no facebook e no instagram depois de vestir estes calções de ganga. Entre estas fotografias passaram dois meses e há diferenças, conseguem ver?

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No sábado fui jantar com a minha melhor amiga. A um restaurante que gostamos muito de voltar e que come-se muito bem. Este arroz de marisco é um exemplo. Comemos muito até não conseguir mais e mesmo assim ficou muito ainda na panela. Estava óptimo. E como já conhecemos não quisemos entradas porque ainda ia acabar por sobrar mais e é uma pena. Para acompanhar quisemos uma sangria de espumante e frutos maioritariamente vermelhos. Estava uma delícia. Fresquinha. No ponto.

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As caminhadas continuam e continuo a perder-me por estas paisagens ao fim do dia. É óptimo para tudo. Corpo e mente!

Podem sempre acompanhar todas as novidades: 

09
Jul19

Não é algo fácil de se dizer. E entender.

Maria

Não apetece

Às vezes não apetece.

Se calhar anteriormente já disse, que o "não apetece" é desculpa mal amanhada. Mas não é.

Às vezes é só mesmo isso. Não há outra explicação. Ou há tantas que se resumem a essa mesma. Às vezes não há vontade. Não há pachorra. Não estás para aí virada. Às vezes não fazes, não queres ninguém, não queres falar, não queres ouvir. Às vezes não apetece mesmo.

Às vezes tudo parece que te aborrece e tão só por isso não apetece.

Não é sempre. Mas tem dias que não é mais nada além disso. E por isso é tudo

08
Jul19

Ritual Bio da Corine de Farme

Maria

Recebi a mais recente gama de produtos de origem biológica para o cuidado do rosto da Corine de Farme pela youzz [ btw caso se queiram inscrever no site fica aqui o meu código -  rDYYS8575D ].

Desde então tenho estado a experimentar/testar e estou a desfrutar deste ritual BIO.

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Primeiro dizer que sou uma "preguiçanas" para limpar rosto e fazer os passos direitinhos. Logo gosto de coisas práticas e rápidas a actuar.

Estou a gostar de usar e já noto diferenças. Mas o principal, não deixou a pele irritada nem tive qualquer tipo de reacção menos boa.

Adoro a espuma micelar para massajar o rosto deixando a pele desmaquilhada, limpa e relaxada. A água micelar é bem prática de usar para eliminar impurezas e hidratar a pele e a água de rosas para refrescar. Acredito que os dias quentes vão ficar mais luminosos com a pele refrescada com a ajuda desta água.

A água micelar passou a ser a minha aliada pela manhã, antes mesmo de fazer a minha maquilhagem e à noite quando faço a limpeza do rosto. Retira muito bem a maquilhagem até aqueles batons mais difíceis de saírem. E deixa a pele limpa e hidratada. A espuma micelar também é óptima para fazer uma passagem no rosto com o creme nas pontas dos dedos e depois com a passagem da água verifica-se logo que a pele fica limpa, relaxada e calma!

 

A água de rosas Bio, pode ser usada como bruma ou como loção aplicada num disco desmaquilhante. Eu uso sempre como bruma. Há noite no fim da limpeza para dar aquele toque final e refrescar a pele e o sono da beleza. E pela manhã para deixar a pele tonificada e desperta o rosto. Pode ser usado também para fixar maquilhagem, mas o que eu acredito é que nos dias mais quentes será óptimo para refrescar a pele e dar aquele "boost" à pele.

Já conhecem a gama BIO? 🍃

08
Jul19

Faceweek*

Maria

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Alguns looks usados na semana passada. O macacão preto que já não é deste ano, fiz uns vídeos no instagram, a pedir opinião de como o apertar se há frente ou atrás, que como se pode ver dá das duas maneiras, e ganhou a votação do apertar à frente. E eu já o usei mais vezes a apertar atrás por acaso (eheh #nuncasereiumaFashionBlogger). O look do blazer às riscas que adoro a contrastar com o batom vermelho para ficar mais pinta. Faz mesmo diferença e eu acho que fica mesmo giro.

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As caminhadas continuam a continuo a ser surpreendida por este pôr-do-sol nas montanhas que é só lindo.

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O pormenor da ultima manicure e do verniz que estou a usar! O meu verniz preferido de verão da @ColorClub na cor AFN05 ! É só muito giro e chamo-lhe o rosa chicla porque efectivamente cheira a chicla ou pastilha elástica se preferirem (eheh).

Podem sempre acompanhar todas as novidades: 

06
Jul19

O dia que disse - Maria Texuga tem lá calma!

Maria

Comida

 

Foi mais ao menos há um mês que resolvi que isto não dá para estar sempre a alargar. Coincidiu com a mudança de guarda roupa e o aperceber-me que muita roupa do ano passado não me serve. Grande merd@ até porque gosto sempre da minha roupa e tenho calções tão giros que não passam a coxa. E aquilo além daquele murro no estômago deu-me um click. Eu já sabia dos quilos a mais. Aliás já aqui referi que desde o fim de 2017 engordei quase dez quilos. Coisa pouco o tanas! Mas o ano passado, depois de ir ao médico e contar este aumento, andei em "teste" (e a fazer medicação) a ver se é da tiróide que anda a fazer estragos. Passado meio ano vou fazer os exames a ver se já se encontra controlada para parar de ocupar cada vez mais espaço. Engraçado, fui esta semana à consulta e a primeira coisa que o médico me perguntou foi mesmo o "continuas a engordar?" olhando para mim "é que não parece nada". A ver vamos. Mas adiante que vim trazer novidades. Boas. Na esperança de ajudar com a partilha. E para me dar força a continuar.

Quem me conhece e me segue sabe que, nas veias corre-me este gosto e prazer pela comida. Por enfardar este mundo e aquele por estar sempre aparentemente larpada de fome. Nada mudou. Mas sempre fui daquelas que comia tudo e mais alguma coisa e o prato dos outros e não engordava nada. Nada. Mas depois que essa tiróide apareceu já não é bem assim. Quando anda controlada tudo muito bem, quando se descontrola é o Deus me acuda. E fecha a matraca.

Dietas nunca foi algo que procurei. Nunca fui a um nutricionista mas também nunca fiz uma busca desenfreada pela net à procura do milagre de atacar em três tempos aqueles quilos a mais.

No dia um de Junho, pesei-me e não gostei mesmo nada do que vi. Nesse mesmo dia que nada me servia e tive que pôr de lado as peças que tanto queria usar este verão (e vou usar!). 

Pesei-me e lá estavam os dez quilos a mais. O chegar aquele peso que nunca na vida lá estive perto sequer. E aquilo mói. Não deixei de dormir por causa disso (já por não comer não digo o mesmo), mas ficou-me atravessado. Tinha começado as minhas caminhadas, mas a falhar como as notas de quinhentos.

Então foi o basta.

Pensei em ir ao nutricionista. Mas eu sou daquele tipo que, se me dizem para não fazer isto eu não paro de pensar nisso. E em termos de comida devo ser o alvo mais fraco à face da terra.

Resolvi que tinha que fazer o meu caminho. Pois bem, comer menos claro. Mas não seguindo uma dieta específica, fiz a minha própria. Não abusar de um prato. Não repetir, coisa que fazia quase sempre. Comer mais saladas. Não me empanturrar até cair ao sofá a dizer ai Maria que estou que nem me sinto. Reduzir às doses de arroz que adoro, reduzir às doses de massa que comia até se fosse preciso ao pequeno almoço porque gosto mesmo muito. Reduzir às batatas. Reduzir aos fritos e até tenho sonhado com rissóis de camarão. Reduzir ao jantar. Sim o meu mal sempre foi o jantar. Ao almoço nem como exagerado (se não for a casa) mas ao jantar abusava mesmo. Parar com o hábito de comer antes de me deitar. Bolachas de chocolate continuam ali abertas e tenho evitado tocar numa. Há um mês que ando nisto.

Tenho treino às quartas-feiras e tenho tentado não faltar. Mas já falhei.

Resolvi caminhar quase todos os dias na semana (esquece fim-de-semana). Faço um passo acelerado entre os dois quilómetros e meio três. A um ritmo que já estou habituada. E tenho a preciosa ajuda da aplicação do telemóvel "Samsung Health" que  me grava o quanto ando e isso ajuda. É motivadora, porque para além de te dar a noção do que andaste a fazer, dá-te aquele "beliscão" de querer fazer mais.

Em trinta minutos tenho uma média de 2.7km. Não é muito, mas é o querer fazer sempre igual ou mais. Isto em caminhada porque correr não posso. E passa rápido e faz bem. Sinto-me mais leve à noite. Todos os dias um bocadinho ajuda.

Dizer com isto que, num mês emagreci dois quilos e meio. Não é muito, mas emagreci. E já sinto as pernas a ganhar firmeza. Sinto-me menos inchada. E acho que foi a parte mais difícil - o começar.

Num mês que tive semanas de ir na mesma semana ao Mac duas vezes, há pizza hut e aos cachorros com molho de francesinha. Às jantaradas de cabidela e aos bolos que me trazem para o trabalho. Todos os dias como pelo menos um pão. Continuo a comprar iogurtes gregos. E quase todos os dias me oferecem croissants quentinhos pela manhã e nem sempre consigo resistir. Sim, ainda não consegui controlar não comer porcarias. Nem acho que vá chegar a esse ponto porque adoro-as (e agradeço todos os dias morar bem longe de uma pizza hut). Mas é motivador. E o importante é manter o foco. 

Eu passo todo o dia sentada. Mais uma coisa que não ajuda. Mas se uma #MariaTexuga consegue, todos conseguem.

Comer menos quantidade. Aplicações de telemóvel para motivarem a fazer exercício. E exercício físico umas vezes por semana (e rezar aos santinhos que a tiróide dê tréguas).

Partilham dicas?

04
Jul19

Faceweek*

Maria

Aqui ficam alguns looks usados nas ultimas semanas de Junho. Não tenho conseguido actualizar a rubrica, mas cá vai.

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Das últimas compras sai o casaco/blazer às riscas foi comprado a um óptimo preço na @NewYorker (confesso que não entro lá muitas vezes, mas além deste blazer trouxe um vestido e umas cuecas biquini que em breve amostro) e adoro-o. É de um tecido super confortável e fica bem giro no look. Dá um toque logo diferente, mesmo por exemplo no caso eu o ter usado com um simples top preto básico por dentro.

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Neste ultimo conjunto de fotos, também tenho umas compras novas. O casaco/blusa estampado faz conjuntos tão giros e é super prático. Adoro-o. O macacão verde foi paixão à primeira vista. Óptimo para estes dias, bem confortável e prático apesar de ser macacão e já sabemos que são sempre menos práticos de se usar. Dá para usar com uma t-shirt que foi o que eu fiz ou sem nada em dias mais quentes. O vestido comprido da @H&M estampado também foi uma das últimas compras e gosto muito de andar com ele. Além disso, também comprei um fato de banho novo, podem ver na foto abaixo a parte de trás. Amei o estampado e acho-o um mimo. Não sou fã de fatos de banho, mas queria comprar um por não ter nenhum e este encheu-me as medidas e os olhos.

Também reparei que ando a usar muito verde (tenho um macacão novo a estrear lá em casa bem giro que também é verde!) que nunca foi uma das minhas cores. Mas estes verdes têm prendido a minha atenção e ficado bem no meu tom (lula deslavada) de pele.

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Se pensam que fiquei por aqui quanto a compras, não, este mês foi uma desgraceira bem sei, mas é o que faz muita roupa ter deixado de servir devido ao espaço que passei a ocupar ahah. Esta saia verde plissada da @Stradivarius foi outra paixão à primeira vista, muito mais pela cor que podem ver melhor aqui, mas que adorei assim que vesti (isto depois de procurar noutras lojas porque na primeira que vi de entre tantas de tantas cores que há, só existia uma verde tamanho XS! Consegui experimenta-la sem respirar). O top também é novo e foi comprado na @Primark. Neste dia, véspera de S. João fui passear até às Fontainhas no Porto para apreciar a paisagem que é sempre aquela maravilha e para entrar um pouco no ambiente popular dos santos. Também já é um passeio quase rotina todos os anos nesta época.

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O pormenor das ultimas manicure feitas! Verniz sempre da @Andreia !

Espero que tenham gostado das ultimas novidades.

Podem sempre acompanhar todas as novidades: 

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